Top 12 Thực phẩm đẩy lùi bệnh gout hiệu quả nhất

  1. top 1 Rau cần
  2. top 2 Súp lơ
  3. top 3 Dưa chuột
  4. top 4 Cải xanh
  5. top 5 Bí đỏ
  6. top 6 Đậu đỏ
  7. top 7 Bí xanh
  8. top 8 Khoai tây
  9. top 9
  10. top 10 Đậu tương
  11. top 11 Cà tím
  12. top 12 Củ cải

Đậu đỏ

Đậu đỏ là thực phẩm được ưa dùng trong ẩm thực của các nước châu Á. Cũng giống như các loại đậu khác, đậu đỏ được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đậu đỏ là loại hạt có tính bình, vị ngọt chua, không chứa nhân purin, có tác dụng lợi tiểu tiêu thũng. Bạn có thể chế biến đậu đỏ làm chè, hầm gà, những món ăn rất dễ ăn cho bệnh nhân bị gout. Đậu đỏ chế biến thành nhiều món ăn vừa tốt cho sức khỏe lại thơm ngon, hấp dẫn, giàu vitamin, chất khoáng đẹp da, lợi tiểu.


Hạt đậu đỏ rất có ích cho những ai đang muốn giảm cân vì chúng cung cấp ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể. Lượng protein phong phú trong đậu đỏ được đánh giá là có lợi cho tim. Protein làm hạ thấp mức cholesterol “xấu” LDL và làm gia tăng lượng cholesterol “tốt” HDL. Bên cạnh đó, khi có đủ protein, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, cơ bắp trở nên săn chắc, nở nang. Lượng chất xơ trong đậu đỏ mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Trước hết, chúng sẽ bảo vệ sức khỏe cho hệ thống ruột, giúp quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn diễn ra thuận lợi và có hiệu quả cao hơn.

Đậu đỏ
Đậu đỏ
Bánh rán chocolate đậu đỏ hạnh nhân
Bánh rán chocolate đậu đỏ hạnh nhân

Top 12 Thực phẩm đẩy lùi bệnh gout hiệu quả nhất

  1. top 1 Rau cần
  2. top 2 Súp lơ
  3. top 3 Dưa chuột
  4. top 4 Cải xanh
  5. top 5 Bí đỏ
  6. top 6 Đậu đỏ
  7. top 7 Bí xanh
  8. top 8 Khoai tây
  9. top 9
  10. top 10 Đậu tương
  11. top 11 Cà tím
  12. top 12 Củ cải

Công Ty cổ Phần Toplist
Địa chỉ: Tầng 3-4, Tòa nhà Việt Tower, số 01 Phố Thái Hà, Phường Trung Liệt, Quận Đống Đa, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: 0369132468 - Mã số thuế: 0108747679
Giấy phép mạng xã hội số 370/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 09/09/2019
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Nguyễn Duy Ngân
Chính sách bảo mật / Điều khoản sử dụng | Privacy Policy