Uống nhiều nước giúp bạn tha hồ ăn Tết mà không sợ bị tăng cân
Top 7 trong Top 15 Mẹo giúp bạn ăn Tết mà không sợ mập
Tết đến cũng là lúc bạn dễ tăng cân nhất. Theo quan niệm của người Việt Nam ngày Tết là những ngày đầu năm mới, là sự sum họp, đoàn tụ gia đình với “mâm cao đỗ đầy” mong ước trong năm tới sẽ luôn có được cuộc sống ấm no, hạnh phúc, sự an khang thịnh vượng cho gia đình. Và đây cũng chính là lý do khiến có thể bạn có thể “phát phì” ra đấy.
Uống nước sẽ giúp bạn ăn ít thức ăn trong một bữa tiệc. Điều quan trọng là phải nhớ rằng mọi người thường nhầm lẫn giữa việc khát nước và cơn đói và vội ăn ngay trước khi uống một ly nước. Hãy luôn uống một ly nước trước khi ăn.
Mẹo: Ngày uống 2 lít nước giúp bạn tha hồ ăn Tết mà không sợ bị tăng cân.
