Tập thể dục trí não
Cũng giống như sự phát triển thể chất, não bộ cũng cần vận động thích hợp . Tùy từng lứa tuổi và thể trạng của mỗi bé, bố mẹ có thể áp dụng bài tập cho phù hợp.
Bài tập vận động chéo: Gồm 2 bước:
- Bước 1: Hãy đứng thẳng, đặt cánh tay phải chéo qua bên trái và ngược lại, nhấc chân trái chéo về phía bên phải và ngược lại.
- Bước 2: Bẻ cong chân trái ra đằng sau rồi đưa chân trái hướng về phía hông bên phải và bàn chân trái chạm nhau. Làm ngược lại với chân phải.
Bài tập này bố mẹ có thể tập cùng con hàng ngày, nó vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp trí não trẻ hoạt động hiệu quả hơn.
Bài tập vượt chướng ngại vật:
Bố mẹ hãy cho trẻ tập để sách trên đầu và di chuyển sao cho không rơi sách xuống đất hoặc giữ cán muỗng vào miệng và đặt quả chanh lên trên, di chuyển sao cho quả chanh không bị rơi. Đây là cách rèn luyện não bộ phối hợp nhịp nhàng với cơ thể.
- Trò chơi ô chữ:
Đây là trò chơi giúp hỗ trợ tăng cường khả năng ghi nhớ, giúp bé học được từ vựng căn bản, giúp não bộ của bé phát triển cân đối hơn. Khi chơi với con, bố mẹ nên tạo ra nhiều chiêu thức cũng như những tình huống để trẻ luôn có cảm giác hứng khởi, khát khao chinh phục.
Bài tập vận động chéo: Gồm 2 bước:
- Bước 1: Hãy đứng thẳng, đặt cánh tay phải chéo qua bên trái và ngược lại, nhấc chân trái chéo về phía bên phải và ngược lại.
- Bước 2: Bẻ cong chân trái ra đằng sau rồi đưa chân trái hướng về phía hông bên phải và bàn chân trái chạm nhau. Làm ngược lại với chân phải.
Bài tập này bố mẹ có thể tập cùng con hàng ngày, nó vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp trí não trẻ hoạt động hiệu quả hơn.
Bài tập vượt chướng ngại vật:
Bố mẹ hãy cho trẻ tập để sách trên đầu và di chuyển sao cho không rơi sách xuống đất hoặc giữ cán muỗng vào miệng và đặt quả chanh lên trên, di chuyển sao cho quả chanh không bị rơi. Đây là cách rèn luyện não bộ phối hợp nhịp nhàng với cơ thể.
- Trò chơi ô chữ:
Đây là trò chơi giúp hỗ trợ tăng cường khả năng ghi nhớ, giúp bé học được từ vựng căn bản, giúp não bộ của bé phát triển cân đối hơn. Khi chơi với con, bố mẹ nên tạo ra nhiều chiêu thức cũng như những tình huống để trẻ luôn có cảm giác hứng khởi, khát khao chinh phục.
